728x90 홍시보관방법1 홍시 효능 홍시는 감의 종류로 가을철에 즐기는 간식입니다. 숙성 과정에서 당분이 높아지며 단맛이 더욱 강해집니다.단감은 처음부터 떫은맛이 없어 단맛이 강하고 껍질째 먹을 수 있지만, 홍시는 떫은 감을 숙성해 떫은맛을 없애고 단맛을 냅니다. 또한 홍시는 떫은 감을 숙성해서 말랑말랑합니다. 1. 면역력 강화비타민 C가 풍부합니다. 비타민C는 항산화 작용과, 감기에 대한 저항력을 높여 환절기 건강에도 도움을 줍니다. 2. 시력 보호 및 피부 건강 개선베타카로틴 성분이 풍부합니다. 이 성분은 체내에서 비타민A로 변환돼 시력보호와 피부건강에 도움을 줍니다. 3. 장기능 개선과 소화촉진풍부한 식이섬유 덕분에 소화를 돕고 변비 예방을 돕습니다. 식이섬유는 장내 유익균 성장을 도와 장 건강을 유지하는데 필수적인 영양소입니다. .. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 728x90
